Meine Arbeitsweise
Befinden Sie sich derzeit an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie keine Klarheit und Perspektive sehen können? Dies könnte ein Konflikt innerhalb der Familie/Freunde oder am Arbeitsplatz sein, eine Trennung oder ein Verlust eines geliebten Menschen beinhalten. Manchmal fühlen wir uns einfach leer, haben ein mangelndes Selbstwertgefühl gebildet und uns dadurch von unserem wirklichen Selbst entfernt.
Hilfe zur Selbsthilfe
Ich sehe meine Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe an und würde mich damit als „Entwicklungshelferin“ bezeichnen. Die Lösung darf nun gesehen, bzw. gewürdigt und von Ihnen gelebt werden. Dies entspricht dem humanistischen Weltbild von Carl Rogers und ist die Grundlage meiner Fachweiterbildung in der klientenzentrierten Gesprächstherapie gewesen.
Klarheit durch Perspektivwechsel
Wir Menschen sind Verbindungswesen und sind auf Bindungen in unserem Leben angewiesen, vom Moment unserer Entstehung bis zu unserem letzten Atemzug. Ich verstehe alle Konflikte und Herausforderungen in unserem Leben als Verwicklungen in ungesunde Beziehungen, in denen wir regelrecht feststecken und keine Grenzen ziehen können… Sie können sich das ganz bildlich als verheddertes Wollknäuel vorstellen. Durch einen von mir unterstützenden Perspektivwechsel in Ihnen, können diese Verwicklungen Stück für Stück entwirrt werden. Daraus darf dann Klarheit und Selbstfürsorge entstehen.
In der letzten Zeit habe ich mich sehr intensiv mit den Themen Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt, welche über einen längeren Zeitraum und im Zusammenhang mit Bindungsschwierigkeiten entstehen. Eine bedingungslose, liebevolle und empathische Begleitung war für die Bezugspersonen aus verschiedenen Gründen (zum Beispiel eigene Überforderung) nicht möglich. Deshalb entwickelt das Kind kein Sicherheitsgefühl. Das Nervensystem des Kindes bleibt im Überlebensmodus stehen, da dieser Stress nicht runterreguliert werden kann. Traumaenergie speichert sich im Körper ab und deshalb entstehen Stresssymptome unterschiedlicher Art.
Diese Anspannung zu lösen und damit das Immunsystem zu aktivieren, schafft eine gelungene Rückverbindung zu unserem Körpergefühl. Gerne leite ich Sie dazu an!
Nach meiner persönlichen Überzeugung sind gesunde Bindungen und das klare Setzen von persönlichen Grenzen die Grundvoraussetzung für Selbstliebe. Damit setzen wir den Grundstein für gesunde Bindungen, Wohlbefinden und neu entstandenes Wachstum!
Meine Weiterbildungen
Ich nenne Ihnen nun einige meiner Weiterbildungen, damit Sie einen Einblick in meine Arbeit erhalten. Dies ist nur eine Auswahl und als Therapeutin erweitere ich stetig meine Kompetenzen.
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Systemische Therapie
- Fachberaterin für Hochsensibilität
- Dialogisch aktive Imagination (DAI)
- Bachblütenberaterin
